-
İlgisizlik Aldatmayı Haklı Kılar Mı?
İlgisiz kalmak, bir ilişkide ciddi sorunlara yol açabilen bir durumdur; ancak aldatmayı haklı kılmaz. Psikolojik açıdan baktığımızda, ilgisizlik bir tetikleyici veya zemin hazırlayıcı olabilir ama aldatma, bireyin kendi seçimidir ve bu sorumluluk başkasına yüklenemez. Bu durumu bir kaç açıdan ele alırsak; 1. İlgisizlik ve Duygusal İhmal İlgisizlik, ilişkide duygusal ihtiyaçların karşılanmaması anlamına gelir. Bu, şu
-
Aile Olmak İçin Anne-Baba Olmak Şart mı?
Aile Nedir? Aile, bireylerin temel psikolojik ihtiyaçlarını karşılayan, duygusal destek sağlayan ve kimlik gelişiminde önemli rol oynayan bir sistem olarak tanımlanır. Bu sistemdeki bireylerin birbirlerine karşı sorumlulukları vardır ve bu sorumluluklar yalnızca ebeveynlik rolüyle sınırlı değildir. •Bağlanma Teorisi (Bowlby): İnsanların güvenli bağlar kurduğu, karşılıklı güven ve sevgi temelinde oluşan ilişkiler psikolojik sağlığın temelidir. Bu bağlar
-
Manipülasyon mu? Sevgi mi?
Manipülasyon, bir kişinin duygu, düşünce veya davranışlarını, farkında olmadan ya da rızası dışında yönlendirme veya etkileme sürecidir. Genellikle, manipülatör (yani manipülasyon yapan kişi), kendi çıkarları doğrultusunda diğer kişileri kontrol etmeye çalışır. Bu süreçte dürüst olmayan, dolaylı ve bazen de incelikli yöntemler kullanılır. Manipülasyon Teknikleri •Gaslighting: Gerçekliği çarpıtarak kişiyi kendi akıl sağlığından şüphe ettirmek. (“Sen bunu
-
Narsist Bir Aşkta Kaybolan Benlik: Değersizlik Hissi Nereden Geliyor?
Narsist bir adamla birlikte olmak, ilk başta büyüleyici bir rüyaya benzeyebilir. İlgi, tutku, hayranlık… Sanki yıllardır beklediğiniz o kişi nihayet karşınızdadır. Ancak bu büyü çok geçmeden dağılır. Çünkü narsist, sizi sevmek için değil; kendi eksik yanlarını sizin üzerinizden beslemek için oradadır. İlişki ilerledikçe artık ilgi azalır, eleştiriler çoğalır. Önce küçük kırılmalar yaşarsınız. Sesinizin tonu, gülüşünüz,
-
İlk Heyecandan Aldatmaya: İlişkilerin Psikolojik Yolculuğu
İlişkilerde heyecan ne zaman yok olur? Aldatma ne zaman ortaya çıkar? 1. İlişkinin Başındaki Heyecan (Balayı Evresi) •Dopamin ve serotonin patlaması: Yeni birine âşık olduğunda beyin dopamin (ödül, haz) ve serotonin (mutluluk) hormonlarını salgılar. Bu da heyecan, takıntı ve özlem gibi yoğun duyguları tetikler. •İdealizasyon: Partner genellikle olduğundan daha “mükemmel” görülür. Kusurlar göz ardı edilir.
-
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, kişinin gelecekte olabilecek tehditlere, tehlikelere veya belirsizliklere karşı duyduğu yoğun kaygı, endişe ve gerginlik halidir. Bu durum, genellikle ortada somut bir tehdit olmamasına rağmen, kişinin olumsuz bir olay yaşayacağına dair sürekli bir beklenti içinde olmasıyla karakterizedir. Anksiyetenin Özellikleri Nelerdir? 1.Bilişsel Belirtiler: •Sürekli endişe duyma •Kötü bir şey olacakmış hissi •Düşünceleri durduramama •Konsantrasyon güçlüğü 2.Duygusal
-
Süper Kadın Sendromu Nedir?
Süper Kadın Sendromu, bir kadının hem iş hayatında hem aile hayatında hem de sosyal çevresinde “her şeyi kusursuz yapma” baskısı hissettiği psikolojik bir durumdur. Bu sendrom, kadının kendine çok yüksek beklentiler koyması, tüm rolleri mükemmel şekilde yerine getirme çabası ve bu sırada kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesiyle karakterizedir. Süper Kadın Sendromunun Belirtileri: •Sürekli mükemmel olma arzusu:
-
Narsist Kime Denir?
NARSİST KİME NEDİR? Narsist terimi, narsisistik özellikler taşıyan veya Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB) gösteren kişileri tanımlar. Genel olarak narsist kişiler: •Kendilerini aşırı derecede önemli görürler, •Sürekli ilgi ve hayranlık beklerler, •Empati yapmada zayıftırlar (başkalarının duygularını anlamakta ve önemsemekte zorlanırlar), •Eleştiriyi kaldıramazlar; hemen savunmaya geçer veya saldırgan olabilirler, •Kendilerini üstün görür, diğerlerini küçümseyebilirler. Psikolojik kökeni genellikle
-
Love Bombing (Aşırı Sevgi Bombardımanı)
Love bombing, bir kişinin karşı tarafa çok kısa sürede, abartılı ilgi, sevgi ve onay göstermesiyle başlayan bir manipülasyon tekniğidir. Bu kişi aşırı iltifatlar, sürekli mesajlar, pahalı hediyeler ve idealize edici sözlerle karşı tarafı hızla bağlamaya çalışır. Psikolojik Dinamikler: •Bağlanma İhtiyacı: Karşı tarafın duygusal boşluklarını hedef alarak hızlı bağ kurma. •Kontrol ve Manipülasyon: İlk başta sevgi